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ファスティングあと1日。

おでーっし!



PEACE DAIMYOより

店長&LOVE髪トップクリエイター深見憲太です!





しれーっと今週の頭からファスティング(断食)を実行していたオイドンどす。




残すところ今日1日で終了という所までたどり着きました。



フランスでは「メスを使わない手術」ドイツでは「ファスティングで治らない病気は何をしても治らない」などの格言もあります。
https://matome.naver.jp/m/odai/2140134178504741701





ご周知の通り酵素ドリンクを飲みながらやるのが、ファスティング。




はははーっ。
ついつい酵素ドリンクを、入手するのをめんどくさがって、スムージーでやっちゃいました。ははっ。
ファスティングアドバイザーの方が見たら怒られるでしょう。気にしないでください





2017年テーマは【翔】






年始にこんなブログも書いた事ですし。




以前に、ポカリスエットのみでファスティングっぽい事をやったらお腹がすいて仕方がなかった。
点滴だけでも大丈夫的な発想が裏目に出たやつです。はははっ。
ポカリスエットはオススメしません。
と言うかちゃんと酵素ドリンクでやることをオススメしてます。




こんな感じで何とかかんとか削れてますよ。



体重70㌔~65㌔

トレーニングも併用
















5㌔削るとだいぶ見た目違うな。




目標あと5㌔。ここからが大変だろうな。




にしても健康体は、清々しい。




健全な魂は健全な身体に宿る。



自分を諦めない事が【自信】のカケラを集めること。





女性のめんどくさいは、老化現象と言います。




それにしてもファスティング、スムージーでやるとお腹すかないし、目の前でご飯食べてても全然気にせずにいれたから酵素ドリンクは、もっと良さそう。




定期的に、身体の為にもやろう。




自分の身体を使って皆様にお役に立つ情報をまた提供しますねー。




LOVE髪トップクリエイター深見憲太でした!

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深見 憲太
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